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慧食坊食療
月子餐
月子餐
月子餐
月子餐
月子餐
月子餐
慧食坊由澳門政府註冊的中醫生及西醫生為你度身訂造個人化餐單,所有菜式的配搭及烹飪理念均以確保營養最大化以及調理養生為出發點,每個環節嚴格把關,助你吃得健康。





月子餐系列
慧食坊為每位加入月子餐計劃的媽媽,建立一系列中醫調理保健全程跟蹤機制。產前後的中醫健康體質評估。每週諮詢及舌象觀察,瞭解媽媽身體健康情況。將根據每位媽媽的身體狀況進行飲食及中藥調理保健。

適用人士:順產婦女、剖腹產婦女、小產婦女、人工流產婦女

1.食物品種齊全,種類多樣化
每日為產婦提供多種食物,涉及到谷、豆、薯、畜、禽、水產品、蛋、菌類、根、莖、葉、花、果等各類食物。
2.運用「藥食同源,辯證施食」理念
圍繞各階段調理方向決定首選食材,確保補充營養的同時實現相應的食療功效。
3.增加蔬菜水果的攝入,強化維生素、礦物質等營養
悉心研究各類蔬菜水果的性味結合不同的烹飪方式,徹底解決了產婦對蔬果性涼的擔心。


 獨有的食療調理 (分為"清" , "調" , "補"三步曲)
第一階段:調理方向:清排體內惡露、清腸通便、健脾開胃、通乳、催乳
第二階段:調理方向:滋養肝腎,美容養顏

"調",中醫認為講"腎主生殖",女性受孕、生產的整個過程與腎臟系統的功能均直接相關,腎開竅于耳、其華在發、腰為腎之府,故如月子做不好,很容易出現耳鳴、腰背酸疼、產後掉發等一系列的症狀,甚至留下月子病,故我們需要用一個階段去調理肝腎系統功能。
第三階段:調理方向:進補氣血,美容降脂,兼調體質
「補」經過前兩階段的「清」和「調」,,一般情況下從產後第21天開始進入進補環節,,能起到事半功倍的效果。

調養生理餐系列
讓女性變得更健康美麗
適用對象
經期不舒服、氣血不足的體質虛弱女性
長期坐辦公室、血液循環不佳、工作壓力大而焦慮的都會女性
作息不正常導致基礎代謝率低落的水腫虛胖體質女性

於非經期期間,密集一~兩週使用生理餐(經期一結束,氣血較虛時尤佳) 
輔以作息正常,將體內陰陽氣息導回正軌,藉以理順經血、調整體內環境屬性, 預防卵巢、子宮類疾病

孕前餐系列
為孕育作最好的準備,讓准爸媽們做好身體調養
中醫調理
中醫在孕前預備上,格外講究全身性的調理,而不是針對某一個臟腑。不過,由於腎、肝、脾的功能對女性的氣血影響較大,因此,在孕前調理時更需照顧。
【腎】在中醫的理論裡面,腎為先天之本,腎主生殖,如果腎臟的功能被摧毀,會影響到受孕。
【脾】為後天之本,後天氣血不足,無法養胎。因此,脾虛,會造成不孕或懷孕後流產。
【肝】與腎同源,肝血不足,或氣血流通不暢也會影響懷孕。
藥膳食補
孕前中醫調理是通過中醫學原理,針對不同體質的女性,進行調經、暖宮、養血等方面的調理,把女性的身體塑造為適合懷孕的狀態。

調理養生餐系列
扶正固本   增強體質

適用對象
亞健康人士
注重健康人士
體虛氣弱者
久病難治者

藥膳的效用
1   減輕疾病
2   預防疾病
3   保健強身

 
營養諮詢服務
提供專業營養師惠予各種範疇的營養諮商,專業營養諮詢請電話預約
營養師服務內容:
1.門診疾病營養個別諮詢。
2.病房疾病營養個別諮詢。
3.糖尿病共同照護營養衛教。
4.營養衛教。
5.團膳設計與管理。
6.社區營養衛教業務。
7.長期照護營養衛教。

 






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